Stikkord Arkiv: Hurtighetstrening

Hurtighetstrening

Hurtighetstrening Hurtighet Hurtighet blir definert som musklenes evne til å skape størst mulig akselerasjon. Reaksjon, akselerasjon og utholdende- og maksimal hurtighet er viktig innen hurtighet i idrett. Reaksjon: evne til å oppfatte og tolke signaler riktig og hurtig. Akselerasjon: evne … Les mer